lunes, 27 de febrero de 2012

Deportistas


Deportistas

A lo largo de la historia del snowboarding, algunos riders se han covertido en leyendas, quedando su apellido como denominación para el truco inventado o su estilo de practicar snowboard. Tom Sims, Pionero competidor y en producir tablas a gran escala, Craig Kelly (+) revolucionó el estilo en freestyle, el posicionamiento sobre la tabla y las fijaciones a esta, desde finales de los 80, su fallecimiento sepultado en una avalancha le encumbro a lo mas alto de este deporte. Terje Haakonsen, incorporó en el Half-Pipe, las rotaciones en eje vertical y horizontal de modo simultaneo entrando marcha atras, y todas las evoluciones siguen usando su apellido; Haakon, Haakon 540º, Haakon 720º, Haakon 1080º, y asi sucesivamente, Michael Michalchuck incorporo hace mas de 10 años, también en Half Pipe, el doble mortal hacia atras, abriendo esta nueva via a todos los deportes extremos..Serge Vitelli es otra leyenda, por dar nombre a los giros inclinados rozando cara o espalda. En los ùltimos años cabe destacar a Shaun White snowboarder y skater profesional ganador de 8 medallas de oro en los X games de invierno, y también al polifacético Shaun Palmer. Palmer es un ex-snowboarder, esquiador, y corredor de mountain bikes y de motonieves. Campeón del mundo en varios de esos deportes, incluido el snowboard, Palmer recibió el Premio Larousse al "Mejor deportista de deportes alternativos mundial del año" en 2000, entre otros premios.
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Matriculación en snow


El Centro de Formación de Técnicos Deportivos de la Federación Madrileña de Deportes de Invierno (FMDI) ha abierto el plazo de matriculación para los cursos de Técnico Deportivo(TD) de nivel 1 y 2, para las especialidades de Esquí Alpino y Snowboard, que comenzarán en Mayo de 2011.
Para acceder a los cursos de formación es imprescindible haber superado con éxito las pruebas de acceso en cualquiera de la estaciones españolas que las convoquen, consistentes en dos bajadas libres (por pista y fuera pista) y un slalom gigante cronometrado.
7 w700 Abierto el plazo de matriculación para cursos de TD1 Y TD2
Os recordamos que las enseñanzas de Técnico Deportivo se componen de tres bloquesComún y Complementario, que son teóricos y un tercer bloque, el Específico, que se imparte en pistas.

Cursos de snow

Aquí os dejamos la Guía de escuelas de snowboard y cursos de snowboard. Consulta precios, modalidades y obtén las mejores ofertas a través de las distintas escuelas para aprender snowboard. Encuentra cursos de snowboard con monitor, viajes de snowboard y todas las ofertas de snowboard.


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Accesorios


Accesorios de Snow

No sólo es importante una buen equipo de snowboard o ropa de snow adecuada. También existen una serie de accesorios de snow imprescindibles para el disfrute completo de este sensacional deporte. Haz clic en cada una de las categorías:
  • Protector Solar: la utilización de protección solar es imprescindible cuando vamos a practicar snowboard. Debes asegurarte de que todas las zonas de la piel expuestas al sol están protegidas con crema solar resistente al agua y de factor 30 FPS como mínimo. No debes olvidarte de...
  • Cascos de Snow: hay que concienciarse. El casco es un accesorio necesario para la práctica del snowboard en todos los niveles y a cualquier hora. Las pistas están masificadas de gente y, gracias al buen estado de sus pistas y a la alta tecnología de los equipos de ski y de snow, cada vez se alcanzan velocidades mayores, lo que eleva el riesgo de producirse un choque y que éste sea más fuerte... 
  • cascos snow
    • Gafas de Snow - Gafas de ventisca: las gafas de snowboard, máscaras o gafas de ventisca son otro accesorio necesario cuando practicamos snow. Es importante que compres unas gafas de snow con unos buenos cristales que nos protejan adecuadamente de los rayos UVA, de la nieve y del viento y que siempre las lleves contigo en una jornada de snow.
    • gafas snow
    • Guantes de Snow: los guantes de snow deben estar hechos con un material resistente e impermeable, ya que las manos van a estar en contacto constante con la nieve.
    • guantes snow
    • Gorros de Snow: en caso de no utilizar casco de snow puedes usar un gorro en los días de más frío. Aún así, te recomendamos en todo caso que utilices casco.
    • gorros snow

Ropa


Ropa de Snow

La ropa de snowboard ha revolucionado el aspecto de las pistas de esquí. Es un tipo de ropa más ancha siguiendo la moda de los jóvenes que se identifican en su forma de vestir con los skaters, surfistas y windsurfistas.
La ropa de snow se caracteriza por tener diseños más llamativos y por ser muy cómoda, debido a esa anchura que permite una mayor libertad de movimientos en piernas y brazos.
Quienes practican snowboard suelen estar sentados o arrollidados en la nieve durante mucho tiempo, debido a que no es posible descansar de pie como en el esquí. Por ello es todavía más importante que la ropa técnica de snow tenga, por encima de todo, una muy buena impermeabilidad.
En general, las chaquetas de snow y los pantalones de snow no suelen ser acolchados. Es preferible usar una chaqueta no demasiado voluminosa y combinarla con otras dos capas interiores, puesto que el snowboarder está en continuo movimiento y entra muy rápidamente en calor. En total se deberían usar tres capas de ropa en el snow, así como en el resto de los deportes de invierno. De este modo es más fácil ponerse y quitarse una capa para estar más cómodo dependiendo del momento. Es más que aconsejable la utilización de una pequeña mochila en la que poder dejar una capa en el caso de que tengamos demasiado calor o ponernos una más en el caso de tener frío.
capas de ropa
Las tres capas de ropa que deberíamos llevar en una jornada de snow son las siguientes:
Primera capa o capa interior: esta capa debe ser totalmente transpirable para que el sudor sea expulsado a la siguiente capa. La mejor elección es la de una camiseta térmica o una antisudor. Desaconsejado totalmente el uso de una camiseta de algodón ya que se quedaría empapada en sudor.
Segunda capa o capa media: esta capa debe hacer una función termoreguladora además de ayudar a expulsar la humedad del cuerpo al exterior. Lo ideal es que la prenda que utilicemos esté elaborada con fibras sintéticas derivadas del poliéster. Antiguamente se utilizaban jerseys clásicos pero hoy en día se utilizan forros polares, por ser más cómodos y calientes, preferiblemente de tejidos elásticos por ajustarse mejor al cuerpo.
Tercera capa o capa exterior: esta capa ha de ser muy impermeable y transpirable con el fin de resguardar al cuerpo del viento y de la humedad de la nieve o, en algunos casos, de la lluvia. Esta es la capa de las cazadoras de snow y de los pantalones de snow.
Muchas veces estaremos sentados sobre la nieve, por lo que es muy importante su calidad. Al menos ha de tener una impermeabilidad y transpirabilidad de 3000 mm de columna de agua, aunque es aconsejable que tenga 5000 mm. Las prendas de 10000 mm de columna de agua son indicadas para usos profesionales y las de 20000 para alta montaña.
Es muy importante que tenga en su interior, a nivel de la cintura, una tela cortavientos que se ajuste al diámetro corporal ya que será especialmente útil en los días más ventosos y esencial para evitar la entrada de nieve cuando se produce una caída. También es muy importante que tenga un buen número de cremalleras.
Son prendas en general muy caras aunque podemos encontrar marcas desconocidas que quieren hacerse un hueco en el mercado, como Black Dragon, que ofrecen cazadoras de snow a un precio desde 69 euros.
cazadora snow
pantalón snow

También es muy importante disponer de unos buenos calcetines de snowboard. Se puede decir que los calcetines es una de las capas de ropa más importantes para la práctica del snowboard. Son la base de que las botas encajen bien y, además, fundamentales para regular la temperatura corporal.
Los calcetines necesitan llegar, por lo menos, hasta la mitad de los gemelos y no debe haber ninguna otra prenda en la bota además del calcetín. Es muy importante una buena transpiración en los pies ya que, de tenerlos demasiado cerrados, los pies se quedarían fríos.
calcetines snow
Otro de los accesorios textiles fundamentales en el snowboard son los guantes. Los guantes de snow deben estar hechos con un material resistente e impermeable, ya que las manos van a estar en contacto constante con la nieve, al menos en el período de aprendizaje cuando es fácil acabar con los guantes empapados aún siendo éstos de Goretex. Deben tener los puños altos para evitar que entre nieve y ser fáciles de quitar y de poner.
guantes snow

Botas


Botas de Snow

Al igual que con las fijaciones, en las botas nos volvemos a encontrar con los mismos tipos: soft o blandas, hard o duras y de step-in.
Botas soft: Las botas soft son cómodas y, en general, bastante transpirables. Es la elección más lógica para los principiantes y, en general, para casi todos los riders. Las podemos encontrar con calcetín interior o sin él, las llamadas rental.
Debemos buscar que agarren bien el tobillo sin llegar a molestar. Naturalmente, ten en cuenta que estas botas se van a ir adaptando poco a poco a tu pie hasta que sean una parte más de ti. Es fundamental que estas botas te proporcionen un buen agarre, pues eso es lo que va a determinar tu dominio de la tabla: si te aprietan, esa incomodidad será determinante en la fluidez de tus movimientos, y si te quedan flojas, no serás capaz de mantener un dominio claro sobre la tabla, al igual que con cualquier otro calzado.
Botas Soft
Botas hard: Las botas hard se parecen mucho a las del esquí alpino: con un contrafuerte externo de plástico y una zapatilla interna de material blando. La parte interior del contrafuerte tiene un espesor distinto que en las de esquí alpino para adaptarse a las fijaciones de snow.
Están dotadas con tres ganchos de cierre y, con frecuencia, también tiene regulaciones para la inclinación de la tibia respecto al pie. Este tipo de botas combinadas con fijaciones hard proporcionan un óptimo control a la hora de cantear.
Botas Hard
Botas step-in: Este tipo de botas llevan alojadas en la suela una especie de placa metálica que ajusta a las fijaciones step-in instaladas sobre la tabla. Son algo más rígidas que las botas blandas pero no tanto como las hard.
Su sistema es sencillo y permite liberar la bota con rapidez al accionar manualmente una palanca.
Botas step in

Fijaciones


Fijaciones de Snow

En el mercado se pueden encontrar tres tipos diferentes de fijaciones de snowboard: blandas o soft, duras o hard y de step-in.
Fijaciones soft: es el tipo de fijación más extendida y se utiliza en el freestyle, en el freeride y en el snowpark.
Este tipo de fijación es aquella que consta básicamente de dos correas, una para la zona alta de los dedos y otra que sujeta el empeine. Están formadas por varias partes: la base o armaduraque es la zona que está en contacto directo con la tabla y da soporte al pie. Se atornilla a la tabla por los inserts. Después tenemos el spoiler o highback que es la zona alta y normalmente acolchada en la que apoyamos la parte trasera de la pierna. Por último las correas, que como os podéis imaginar su función es asegurar el agarre de la bota a la fijación.
La rigidez de la base es un factor muy importante, ya que es la que va a permitir transmitir los impulsos del rider a la tabla de una forma más o menos eficaz. Bases construidas en aluminio son más rígidas y eficaces. La rigidez de las bases de plástico depende de la geometría de la nervadura y de la clase de mezcla utilizada. Existen bases de plástico muy eficaces a una muy buena relación calidad-precio.
Fijaciones Soft
Fijaciones hard: este tipo de fijaciones está en constante evolución. Los usuarios de las fijaciones hard son aquellos que quieren alcanzar la máxima velocidad con su tabla de snow.
Están formadas por una lámina fijada a la tabla mediante dos clavijas, co nla palanca de bloqueo en la puntera y un arco de sujeción en la pieza automática del talón. Fabricadas en aluminio, ergal, plástico o compuestos.
Cuanto mayor sea la velocidad a la que queremos descender más rigida debe ser la fijación. En el freecarve es más útil adoptar un sistema flexible que permita rectificar errores y que no sufra demasiado en las concavidades. Por lo tanto, en caso de no decantarse por la competición exasperada, es mejor elegir fijaciones no demasiado rígidas, puesto que es menos cansado y se disfruta más. Pero si el objetivo es la coducció a toda velocidad es aconsejable una fijación de ergal.
Fijaciones Hard
Fijaciones step in: este sistema utiliza como base un mecanismo rígido para ser utilizado con una bota blanda. Están orientados al freeride y al freecarve. Algunos los utilizan en freestyle, aunque quizás son un poco limitados.
Su gran ventaja es la combinación de comodidad y rigidez. Son además muy cómodas para enganchar y soltar. Es la solución ideal para el freerider.
Fijaciones step in

Así se hace


Tipos de tablas


Tipos de tablas de snowboard

Podemos decir que existen tres grandes familias de tablas de snowboard en función del estilo del snowboard que queramos practicar. Se diferencia entre sí por su forma (shape) y por sus características de deformidad (flex).
  • Tablas de snowboard freestyle: Los freestylers utilizan tablas de snow relativamente cortas y anchas, maniobrables y suaves en la flexión para conseguir hacer giros y saltos con facilidad. Son, en general, simétricas o twin tip, para poder descender la montaña tanto de frente como en fackie (de espaldas), aunque también pueden ser direccionales, es decir, con la cola más rígida y estrecha que el nose. Por sus características son tablas muy sensibles a los movimientos del rider, por lo que son las ideales para aprender. Con ellas se utilizan botas y fijaciones "soft". Están diseñadas específicamente para hacer saltos y trucos en los snowparks y en las tuberías o barandillas.
  • tabla snowboard freestyle
  • Tablas de snowboard freeride: Los shapes freeride dan como resultado tablas muy polivalentes que tienen un gran comportamiento en todos los terrenos, ya sea fuera de pistas, en el snowpark, en el half pipe como, por supuesto, en las pistas de la estación.
    Se trata de tablas direccionales, es decir, están destinadas a ser montadas en una sóla dirección: de frente. La cola de la tabla es más estrecha, más corta y menos curvada que la parte delantera de la tabla. Debido a ello, en las tablas freeride las fijaciones se colocan ligeremante retrasadas para que el peso del rider se situe más atrás y compense así esta asimetría. Aún así, se pueden realizar maniobras en fakie con este tipo de tablas, aunque no están específicamente diseñadas para ello.
    Las tablas freeride más rígidas y más largas y delgadas que las tablas freestyle. Aún así, tienen un flex lo suficientemente suave y son lo suficientemente maniobrables para ser utilizadas con éxito por principiantes. Y es que son las tablas de snow más polivalentes que encontrarás, ya que rinden en casi todas las situaciones a un buen nivel.
  • tabla snowboard freeride
    Sigue este link si quieres ver las principales diferencias entre tablas freestyle y freeride.
  • Tablas de snowboard alpinas: Las tablas alpinas son las más rígidas que puedes encontrar con los radios de patín más grandes. Los radios de giro grandes provocan gran dificultad a la hora de acceder a una curva, pero garantiza una buena estabilidad en línea recta. Con estas tablas se pueden lograr velocidades de auténtico bólido sólo conseguidas en competición y curvas conducidas que sólo son posibles a esas velocidades por todo un atleta con un estado físico envidiable, además de ser todo un fenómeno del snowboard con una técnica muy depurada (ya que no te permiten cometer ni el más mínimo error).
    Además de rígidas, las tablas han de ser estrechas. Se utilizan en competiciones de gigante y eslalon o en las carreras rápidas en conducción dentro de las pistas de la estación.
  • tabla snowboard alpina
  • Tablas de snowboard freecarve: Las tablas freecarve son muy rígidas, aunque no tanto como las alpinas o de competición. No todas las tablas freecarve tienen la misma dureza, aunque las más blandas son más rígidas que las freeride. Su radio de patín no es tan grande como en el race, por lo que no permite alcanzar velocidades tan altas, pero sí cercano. Esta técnica de snowboard es la indicada para aquellos riders a los que les gusta el carving a velocidades medias-altas, para terrenos alpinos, con frecuentes y repentinos cambios de dirección a lo largo del descenso. El objetivo principal es la curva conducida o el carving perfecto.
    Además de rígidas tienen un patín muy estrecho y un radio de giro grande, aunque no tanto como las alpinas.
  • tabla snowboard freecarve
  • Splitboard: El splitboard nace para satisfacer el deseo de ascender la montaña con unos esquís de travesía en los pies y descenderla con una tabla de snowboard utilizando un sólo equipo. Es decir, es la herramienta fundamental para practicar snowboard de montaña o, lo que es lo mismo, para los amantes del backcountry.
    Si quieres conocer más de cerca este tipo de tabla, visita nuestra sección dedicada al splitboard.
  • splitboard

La tabla


Anatomía de una tabla de snowboard

Antes de nada queremos que te familiarices con algunos de los términos relacionados con las características de las tablas de snowboard. Conocerlas será muy útil a la hora de la compra y mantenimiento de tu equipo.
anatomía de una tabla snowboard
Camber: Si ves una de perfil apoyada en una superficie plana observarás que, en su parte media, existe un arco de elevación. Éste es el camber. Cuanto mayor sea el camber, más presión se aplicará sobre los puntos de contacto del tail y nose. Con un camber pequeño, la tabla es más maniobrable, aunque cuando está demasiado usada va perdiendo el camber con el tiempo hasta llegar a ser inexistente. En este caso se dice que la tabla está "muerta". Este concepto se relaciona con la vida útil de las tablas de snowboard.
Sidecut o Canto efectivo: Una tabla de snow está hecha para hacer carving. Si la presión está aplicada por igual desde ambos pies sobre el canto en contacto con la nieve, la tabla dibuja un círculo con ese canto. El sidecut va a determinar el radio de giro que describa la tabla.
El sidecut es la parte del canto de la tabla que entra en contacto con la nieve durante la realización de un giro. No coincide con la longitud de la tabla, ya que la parte arqueada del nose y de la cola no entra en contacto con la nieve durante los giros.
La longitud de contacto es un término muy importante a la hora de valorar la compra de una tabla de snowboard. A menor longitud de contacto proporciona a las tablas de snowboard una mayor maniobrabilidad a velociades medias y la tabla resulta ser más "nerviosa" a ser más maniobrables pero a costa de sacrificar estabilidad en el giro, especialmente a velocidades altas.
La mayoría de las tablas tienen sidecuts que producen un círculo de radio mediano (de 8 a 9 metros), permitiendo un giro de menor esfuerzo y de mayor estabilidad.
Los sidecuts más profundos producen giros más cerrados y más rápidos, pero son menos estables que las tablas con un sidecut más grande, que produce giros más anchos y más lentos.
La elección de la cantidad correcta de sidecut es siempre una cuestión personal. Cuanto más profundo sea el sidecut menos versátil será la tabla. Puedes optar por una tabla polivalente (lo más acertado, al menos, para los principiantes) o por otros tipos de tablas más especializadas diseñadas para usos específicos (slalom, park…)
Por ejemplo, el sidecut de una tabla de slalom produce giros más rápidos y estrechos. Está diseñada para slalom. Si la quisiésemos utilizar en el background en una zona de nieve muy profunda o para una sesión de halfpipe no estaríamos haciendo una buena elección.
Longitud de contacto o de canto efectivo: es la longitud del canto de la tabla que entra en contacto con la nieve cuando se desliza. Coincide con la distancia entre la anchura máxima de la cola y la de la punta.
La longitud de canto efectivo afecta directamente el grado de curvatura de la tabla. Cuanta mayor curvatura menor longitud de canto efectivo. Cuanto más longitud de canto efectivo mayor adherencia y estabilidad tendrá la tabla, especialmente a velocidades elevadas.
Queremos centrar tu atención en la diferencia entre la longitud total de la tabla y la longitud de contacto o de canto efectivo. Cuando decimos que una tabla mide 157 cm estamos hablando generalmente de la longitud total de la tabla. Pero este valor es más bien relativo, de orientación. ¿Por qué? Porque la longitud que es verdaderamente importante, la que va a influir de manera más decisiva en el comportamiento de la tabla de snowboard, es la longitud efectiva de la lámina.
Imaginemos una tabla de 157 cm con un nose y una cola de 17cm. Su longitud de canto efectivo sería 123cm. Si tenemos otra tabla de la misma medida pero con un nose y una cola de 19cm, su longitud de canto efectivo sería de 157-19-19= 119cm. Estos 4 cm de diferencia representan una diferencia notable en el aspecto técnico de la tabla.
Pero ojo, no podemos sólo fijarnos en las características de las tablas de snowboard a la hora de comprar nuestro equipo. Influye en gran medida el peso del rider. Visita nuestra sección de consejos de snowboard que te ayudarán a la hora de comprar tu tabla de snowboard. Aún así, te recomendamos que pidas consejos al vendedor de tu tienda especilizada de snowboard.
Nose: Es la punta o espátula de la tabla de snowboard, es decir, su parte delantera.
Si apoyamos la tabla en una superficie lisa, la longitud del nose se mediría desde la punta de la tabla hasta el primer punto de contacto de la tabla con esa superficie.
Tail: Es la cola o parte trasera de una tabla de snowboard.
Si apoyamos la tabla en una superficie lisa, la longitud del tail se mediría desde la cola de la tabla hasta el primer punto de contacto de la tabla con esa superficie.
Patín: Es el waist o parte más estrecha de una tabla de snowboard. Coincide aproximadamente con la parte mitad de su longitud (entre las fijaciones). El patín es una de las características anatómicas más importantes de las tablas de snowboard, ya que va a determinar el radio de curva de la tabla. Las tablas poco entalladas son más adecuadas para la competición y las velocidades elevadas ya que tienen radios de curva más pequeños.
Para riders con pies randes o big foot existen tablas con patines más anchos, ya que sobresaldrían demasiado los pies e imposibilitaría o dificultaría la realización de muchos giros.
Radio de curvatura o sidecut: Es el radio que forma la curvatura de las tablas de snowboard a lo largo de todo su canto. A mayor radio la tabla será menos maniobrable y más estable, incluso a gran velocidad. A menor radio de curvatura la tabla es más nerviosa, más maniobrable y menos estable a gran velocidad.
Algunos fabricantes como Palmer Snowboards utilizan radios progresivos multi-radiales logrando un mayor control de las fuerzas centrífugas durante la realización de los giros, consiguiendo así mayor estabilidad y control del snowboard. Con estos shapes multi-radiales las tablas tendrán un comportamiento distinto al inicio y al final del giro.
Inserts: Pequeños agujeros fileteados en donde se alojan los tornillos que aprietan las fijaciones de snow. Normalmente son ocho inserts por pie. Permiten una gran variedad de posiciones sobre la tabla.
Stance: Es la separación entre las dos fijaciones, se mide desde el centro de la fijación delantera hasta el centro de la fijación trasera. El stance se puede modificar cambiando la ubicación de las fijaciones en los inserts según las preferencias del rider.
Resistencia a la torsión: Es la elasticidad de la tabla, es decir, su grado de rigidez que es la que permitirá que la tabla soporte la torsión a lo largo de su longitud.
Las tablas más rígidas son indicadas para el descenso a grandes velocidades, las tablas más flexibles son las indicadas para el snowpark.
Sidewall: Son los cantos exteriores que protegen el material de su interior.
Un diseño Cap se ajusta mejor al bordel del metal, haciendo más fácil inclinar la tabla en ángulos mayores.
El diseño más tradicional, el Sandwich es más robusto y la tabla puede repararse si se rompe.
Peso de la tabla: Cuanto más ligera sea una tabla mejor, pero generalmente es un compromiso entre comportamiento y peso.
Peso de balanceo: Con menor peso de balanceo, una tabla es capaz de girar más rápido. Una tabla más corta tiene menos peso de balanceo, pero no presentará un comportamiento estable a altas velocidades.
Base de la Tabla: Es la superficie inferior de la tabla que desliza sobre la nieve. La base está hecha de P-Tex o polietileno. Una base sinterizada está hecha de un P-tex de mayor calidad en la que la cera permanece más tiempo, dura más y desliza más rápido que la económica base extruida.